Agradecimiento diario: un camino hacia la felicidad en gratitud.es

Agradecer las pequeñas cosas de la vida Practicar la empatía y la compasión hacia uno mismo y los demás Encontrar la belleza en lo cotidiano Vivir el presente con atención plena Reconocer las fortalezas personales y celebrar los logros Desarrollar relaciones interpersonales positivas y significativas Cultivar la risa y el sentido del humor Practicar la autodisciplina y el autocontrol en áreas clave de la vida Identificar y atender las necesidades emocionales y físicas básicas Buscar la mejora continua en diversas dimensiones de la vida.

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